A disposição de uma centenária de Uberlândia, no Triângulo Mineiro, está chamando a atenção nas redes sociais. Carmelita Mendes Parreira tem 100 anos e há 11 pratica musculação regularmente, sob supervisão do educador físico Fernando Oliveira.

De acordo com o personal, a aluna mais velha que ele tem não faz corpo mole para os treinos.

Com um século de vida, de vestido e sandália, Dona Carmelita puxa peso, faz corrida, remada e agachamentos. Em conversa com a BandNews FM, a idosa comentou que atividade física traz bem estar.

De acordo com a OMS, Organização Mundial da Saúde, adultos que fazem entre 150 e 300 minutos de atividade física semanalmente, geralmente têm ganhos na qualidade e expectativa de vida.